Seguro que has escuchado muchas veces que para ir al monte con seguridad se deberían usar unas buenas botas de montaña o unas zapatillas de trekking impermeables y transpirables. Sin embargo, pocas veces se habla de la importancia de escoger unos calcetines técnicos de calidad para tus actividades outdoor.
Unos buenos calcetines de trekking deberían mantener los pies secos y descansados, prevenir ampollas, rozaduras, regular la temperatura e incluso mejorar la circulación. Es por ello, que si prácticas senderismo, esquí, trail running o alpinismo, los calcetines pueden marcar la diferencia entre disfrutar de una actividad en plena naturaleza o pasar un auténtico sufrimiento si aparecen las ampollas y rozaduras.
Los Mejores Calcetines de Montaña
Calcetines de Montaña con Lana Merino (3 pares) | Danish
Este pack con 3 pares de calcetines de montaña de la marca Danish Endurance están diseñados con lana merina termorregulable, con lo que absorben el sudor y garantizan unos pies secos y frescos en verano, y calientes y secos en invierno. Incorporan una zona específica de ventilación y un acolchado desde el talón hasta la puntera que absorbe los golpes de cada pisada en tus excursiones. Son antibacterianos, antiampollas e incluso tienen garantía anti-agujeros para el primer año. Una cosa que me gusta de esta marca es que encontraras la mayoría de las tallas de sus calcetines, ya sean para niños, mujeres u hombres. Además, y como puedes ver en sus infinitas opiniones, este modelo de calcetín es de los más vendidos en Amazon.
Ya para finalizar y no menos importante, la marca danesa Danish Endurance, fabrica todos sus productos de manera ética y sostenible.
Composición: 36% Nailon, 33% Acrílico, 30% Lana Merina, 1% Elastano.
Altura: a mitad de espinilla.
Refuerzo: si.
Acolchado: si.
Temporada: otoño, invierno.
Grosor: grueso.
Uso: trekking y senderismo.
| Calcetines de montaña con Lana Merino (2 pares) |
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| Calcetines de montaña con Lana Merino (1 par) |
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Calcetines Antiampollas para Senderismo | Mund
Los Mund Artic Wool Merino son calcetines térmicos de montaña para invierno / otoño. Están fabricados con un alto porcentaje de Lana Merino, que ayuda a mantener el calor corporal y con costuras suaves, para evitar la aparición de rozaduras y ampollas. Además, añaden refuerzo en la caña y acolchado en la planta que proporciona una sensación de confort general en cada pisada.
Composición: 50% Acrílico, 30% Lana Merino, 18% Lycra, 2% Elastán.
Altura: a mitad de espinilla.
Refuerzo: en la caña.
Acolchado: si.
Temporada: otoño, invierno.
Grosor: grueso.
Uso: trekking y senderismo.
Calcetines Anti-ampollas para Botas de Montaña | Injinji
El Trail Xtralife de la marca Injinji, es un calcetín para largas caminatas y travesías en montaña. Son calcetines altos, hasta mitad de espinilla, ideales para llevar con botas de montaña. La característica más importante de estos calcetines es que los dedos están separados, y eso mismo evita la aparición de ampollas y/o rozaduras por un lado y permite un movimiento más natural por otro.
A nivel técnico, la parte superior de malla junto con las fibras Coolmax mantienen los pies secos y a temperatura optima, mientras que las fibras de nylon añaden durabilidad al calcetín y amortiguación para proteger los pies.
Composición: 39% Coolmax, 58% Nylon, 3% Lycra.
Altura: mitad de la espinilla.
Refuerzo: empeine y talón.
Acolchado: si.
Temporada: Otoño, invierno.
Grosor: grueso.
Uso: Trekking, senderismo.
Calcetines para Alta Montaña Térmicos | Lorpen
Los Lepx Trekking Expedition son calcetines de media caña para alta montaña. Están fabricados con tres capas de tejidos, dos capas de Polartec Power Stretch y una capa aislante de Primaloft en el centro. Los Lepx Trekking Expedition tienen propiedades antibacterianas, gran resistencia y capacidad de amortiguación. Además, gracias al Thermolite, retienen el calor corporal y expulsan la humedad fuera de la piel. Unos calcetines ideales para frío extremo.
Composición: 78% Polartec PowerStretch, 11% Primaloft, 8%Poliamida, 2% Thermolite, 1% Stretch Nylon con Lycra.
Altura: mitad de la espinilla.
Refuerzo: no.
Acolchado: muy grueso.
Temporada: invierno.
Grosor: máximo grosor.
Uso: Alta montaña y expediciones.
Calcetines Antiampollas para el Camino de Santiago | Mund
El Mund Peregrino es un calcetín ideal para llevar con tu calzado de senderismo durante el Camino de Santiago. Es un calcetín que se seca rápido y gracias a sus costuras planas evita la aparición de ampollas y rozaduras. El tipo de fibra que incorpora este calcetín permite regular y mantener los pies a una temperatura adecuada. A destacar también, la fibra Cupron, que consiguen eliminar el 99% de las bacterias y el moho.
Composición: 52% Poléster Soft Air Plus, 25% Fibra Lycra, 14% Poliamida Cupron, 9% Poliamida.
Altura: a mitad de espinilla.
Refuerzo: en la caña.
Acolchado: si.
Temporada: otoño, verano, primavera.
Grosor: medio.
Uso: trekking y senderismo.
Calcetines de Montaña para invierno | Mund
El Mund Himalaya Wool Merino Thermolite es un calcetín de montaña muy caliente y cómodo elaborado con Lana Merino y fibra Thermolite, una mezcla que proporciona gran calidad térmica. También cuentan con refuerzo en el talón y la puntera con la fibra Cordura, muy resistente a impactos y roces continuados. Y, por si fuera poco, añaden zonas de mayor transpiración como en el empeine, donde favorece la evacuación del sudor. Ya para terminar, incorporan acolchado en la planta del pie para proporcionar comodidad en terrenos inestables y bandas de ajuste para evitar el desplazamiento durante las actividades deportivas.
Composición: 35% Acrílico, 35% Lana Merino, 15% Poliester, 5% Poliamida, 5% Lycra, 5% Cordura.
Altura: a mitad de espinilla.
Refuerzo: punta y talón.
Acolchado: punta y talón.
Temporada: invierno.
Grosor: muy grueso.
Uso: alpinismo, trekking y senderismo.
Calcetines de Montaña Antiampollas | Lurbel
Los Lurbel Everest son calcetines térmicos de lana merino para bajas temperaturas. Están reforzados en las zonas de mayor roce lo que proporciona mayor confort y durabilidad a la prenda. Además, añaden zonas de mayor ajuste en tobillos y empeine. Fabricados sin costuras para prevenir la aparición de rozaduras y ampollas. Y, por si fuera poco, también incorporan propiedades antibacterianas y antiarrugas.
Composición: 73% Thermowool, 14% Polyamide Ion, 12% Polyamide, 1% Lycra.
Altura: media espinilla.
Refuerzo: punta y talón.
Acolchado: si.
Temporada: invierno.
Grosor: grueso.
Uso: Trekking y senderismo.
Mejores Calcetines de Trail Running Antiampollas | Compressport
Los Compressport Racing V3.0 Trail son calcetines técnicos con buenos acolchados en las zonas de más fricción. Están diseñados para dispar el calor y evitar rozaduras o ampollas. Además, destacan por su agarre, algo que evita que el pie resbale en el interior de la bamba. Incluso son antibacterianos y ayudan a activar la circulación sanguínea.
Composición: 94% Polyamide, 6% Elastano.
Altura: media tibia.
Refuerzo: punta, talón, maléolo.
Acolchado: si.
Temporada: otoño, primavera, verano.
Grosor: medio.
Uso: Trail, trekking y senderismo.
Calcetines Compresivos para Trekking | Danish
Con estas medias de compresión Danish Endurance para senderismo, activarás la circulación sanguínea mientras reduces el dolor y la hinchazón en las piernas. Estos calcetines hasta la rodilla están fabricados con lana merina para mantener los pies frescos en verano y calientes en invierno. Además, están diseñados para que se mantengan en su sitio durante tus caminatas, con lo que evitan la aparición de ampollas. También añaden zonas para una correcta ventilación, permitiendo que el sudor transpire y manteniendo los pies secos.
Estos calcetines compresivos son ideales para todo tipo de actividades deportivas, como running, senderismo, crossfit, triatlón, futbol o esquí. Incluso varios usuarios que los han comprado los utilizan cuando deben estar de pie durante periodos prolongados, de esta manera reducen la hinchazón y el dolor en sus piernas.
Composición: 36% Nylon, 33% Acrílico, 30% Lana Merina, 1% Elastano.
Altura: Altos, hasta la rodilla.
Refuerzo: si.
Acolchado: si.
Temporada: otoño, verano, primavera.
Grosor: medio.
Uso: trekking, senderismo, running, crossfit e incluso para estar de pie durante horas.
Calcetines de Montaña Gruesos para Zapatillas de Trekking | Injinji
Los Midweight Minicrew Coolmax de la marca Injinji, son calcetines gruesos de montaña para invierno o climas fríos. Están diseñados con los cinco dedos separados con las mínimas costuras, cualidad que permite prevenir las ampollas y las rozaduras.
Gracias a su grosor, el pie queda protegido, seguro y amortiguado, lo que los convierte en unos calcetines ideales para combinarlos con calzado de senderismo y trail running en invierno.
Composición: 75% Coolmax® 21% Nylon 4% Lycra.
Altura: al tobillo.
Refuerzo: empeine y talón.
Acolchado: punta y talón.
Temporada: Otoño, invierno.
Grosor: grueso.
Uso: Trekking, senderismo, trail running.
Mejores Calcetines de Alta Montaña Térmicos | Lorpen
Los Lorpen Inferno son calcetines de caña alta para uso con frió extremo. Es el calcetín más avanzado de la marca y uno de los más calientes del mercado. Están fabricados con dos capas de tejido Polartec Power Stretch y una capa intermedia en Primaloft. Calcetines probados por encima de los 8.000 metros de altitud con gran rendimiento.
Composición: 72% Polartec PowerStretch, 12% Nylon, 10% Primaloft, 4% Thermolite, 2% Stretch Nylon con Lycra.
Altura: Llega hasta debajo de la rodilla, justo encima del gemelo.
Refuerzo: si.
Acolchado: muy grueso.
Temporada: invierno.
Grosor: máximo grosor.
Uso: Alta montaña y expediciones.
Calcetines de Montaña para Verano | Lorpen
Los calcetines Lorpen T3 All Season Trekker son calcetines técnicos ligeros a la altura de media espinilla. Están diseñados para actividades como el trekking y el senderismo en cualquier época del año ya sea invierno o verano. Estos calcetines están fabricados con una combinación de fibras que proporcionan transpirabilidad, amortiguación, protección y calidez. Además, están diseñados sin costuras (costuras planas) para evitar roces y ampollas. Los T3 All Season son unos calcetines ideales para llevar con tus botas de montaña en cualquier época.
Composición: 43%Polyester Coolmax, 28%Polyamide, 19%Tencel, 10%Stretch Nylon con Lycra.
Altura: mitad de la espinilla.
Refuerzo: todo el calcetín.
Acolchado: todo el calcetín.
Temporada: otoño, primavera, verano, invierno.
Grosor: grueso.
Uso: trekking y senderismo.
Calcetines de Montaña Bajos para Verano | Lorpen
Los T3 Light Hiker Mini Eco son calcetines de montaña bajos, a la altura del tobillo, ideales para verano, primavera y otoño. Gracias a su tecnología de tres capas de hilo diferenciados, puede mantener el pie fresco y protegido en caminatas que no sean frías. Las fibras Tencel (fibra biodegradable que se elabora a partir de árboles de eucalipto en plantaciones sostenibles) proporcionan una capa suave y cómoda contra la piel mientras que las fibras Coolmax, absorben la humedad del pie.
Composición: 47%Red-Cycled nylon, 23%Stretch Nylon con Lycra, 19%Coolmax ECO, 11% Tencel.
Altura: tobillo.
Refuerzo: punta y talón.
Acolchado: no.
Temporada: otoño, primavera, verano.
Grosor: fino.
Uso: Trekking y senderismo.
Calcetines de Montaña para Botas | Lorpen
El T3 Light Hiker ECO es un calcetín de trekking ligero de media altura, ideal para jornadas de hiking no frías. Gracias a las tecnologías T3 y SLS consiguen unos calcetines resistentes, que mantienen tu pie fresco y protegido durante tus jornadas de senderismo.
Los T3 Light Hiker ECO son ideales para usar con botas de montaña y zapatillas de senderismo en caminatas durante prácticamente todo el año.
Composición: 44% Red-Cycled nylon, 29% Coolmax ECO, 16% Stretch Nylon con Lycra, 11% Tencel.
Altura: mitad de la espinilla.
Refuerzo: punta y talón.
Acolchado: punta y talón.
Temporada: otoño, primavera, verano.
Grosor: medio.
Uso: trekking y senderismo.
Calcetines de Montaña Finos para Verano | Injinji
Los Liner Crew de la conocida marca Injinji, son calcetines finos de montaña para verano o climas cálidos. Están fabricados con los cinco dedos separados, característica que permite prevenir ampollas y rozaduras, gracias a que no hay contacto directo entre los dedos. Los Liner Crew se ajustan perfectamente al pie, no se deslizan y absorben la humedad rápidamente. ¡Si los pruebas no podrás quitártelos!
Composición: 75% Coolmax® 21% Nylon 4% Lycra®
Altura: mitad de la espinilla.
Refuerzo:
Acolchado:
Temporada: primavera, verano.
Grosor: fino.
Uso: trekking, senderismo, trail running.
Calcetines para Correr por Montaña | Lorpen
Los T3 Light Hiker Shorty Eco son calcetines de montaña unisex de media altura, justo por encima del tobillo. Ideales para jornadas outdoor con calzado bajo. Gracias a su tecnología SLS mantiene el pie fresco y protegido en trekkings que no sean fríos. También son una buena opción para salidas de trail running por el monte.
Composición: 46% Red-Cycled nylon, 25% Coolmax ECO, 17% Stretch Nylon con Lycra, 12% Tencel.
Altura: por encima del tobillo.
Refuerzo: punta y talón.
Acolchado: punta y talón.
Temporada: otoño, primavera, verano.
Grosor: medio.
Uso: trail, trekking y senderismo.
¿Qué calcetines usar para senderismo?
Deberíamos utilizar calcetines técnicos de montaña fabricados con fibras sintéticas o con la mezcla de sintéticas y orgánicas. De esta manera, se consiguen las ventajas de ambos tipos. Las fibras sintéticas como el nylon, la lycra o el primaloft aportan resistencia, amortiguación, elasticidad y aislamiento térmico. Las fibras naturales como la lana merina aportan confort y permiten almacenar el calor corporal.
¿Cómo elegir calcetines para montaña?
Para elegir correctamente los calcetines de montaña que más se adapten a tus necesidades es recomendable tener en cuenta estos aspectos:
Actividad: Para actividades aeróbicas como por ejemplo el trail running, buscaremos un calcetín técnico con mucha capacidad de secado. Para actividades alpinas donde el frio es un factor para tener en cuenta buscaremos unos calcetines térmicos con capacidad de secado. Para senderismo, dependerá en gran medida de la época del año.
La actividad debe marcar la elección del calcetín.
Época del año: En verano buscaremos calcetines técnicos con alta capacidad de secado y que mantengan los pies a una temperatura adecuada como las fibras Coolmax. En invierno, buscaremos calcetines técnicos más calientes e igualmente con capacidad de secado, como los fabricados con Primaloft o Thermolite.
Altura del calcetín: Los calcetines deben estar como mínimo a la altura del calzado. No podemos llevar un calcetín por debajo de la caña de las botas de montaña o zapatillas de senderismo.
Ajuste: Asegúrate de que tus calcetines se ajustan bien a tus pies para evitar ampollas y rozaduras. Para ello, es obligatorio que contengan un mínimo de un 4% de lycra (elastano). Además, deberían estar construidos mediante costuras planas, lo que se traduce en unos calcetines prácticamente sin costuras.
¿Que deben aportar unos calcetines técnicos para trekking?
Un buen ajuste al pie: Sin comprimir ni formar arrugas y con las menos costuras posibles para así, evitar que aparezcan las temidas ampollas y rozaduras.
Mantener los pies secos: Para ello, tanto el calcetín como el calzado deben ser transpirables y así evacuar la humedad hacia el exterior. De nada sirve un calzado de calidad si llevamos unos calcetines de mala calidad.
Regulación de la temperatura: En verano, el calcetín debe ayudar a mantener los pies frescos a la vez que secos. Mientras que, en invierno, los calcetines deberían aportar calor para mantener los pies a una temperatura adecuada.
¿Qué materiales se utilizan para fabricar los calcetines de montaña?
Existe una amplia variedad de materiales para la fabricación de calcetines técnicos de montaña, pero podemos clasificarlos en fibras naturales, hibridas y sintéticas.
Fibras Naturales
Lana Merino: Fibra natural cuyas tramas irregulares permiten almacenar el calor. Es la lana más fina que existe y garantiza suavidad y confort.
Tencel: Es una fibra de celulosa de Lenzing que proviene de árboles de Eucalipto de plantación sostenible certificada. La nanoestructura del Tencel® ofrece un transporte, acumulación, expansión y secado de la humedad excepcional.
Fibras Sintéticas
Primaloft: Hilo Poliéster desarrollado por Primaloft® (nº1 mundial en aislante térmico artificial en prendas técnicas). Resulta una fibra suave, térmicamente aislante, hidrófoba, que expulsa y no absorbe humedad.
Coolmax: Es una fibra poliéster de Invista® que por su estructura interna acanalada transporta muy eficientemente el sudor de la piel al exterior del calcetín.
Thermolite: Poliéster muy ligero de peso y de núcleo hueco desarrollado por Invista®, cuya principal propiedad es retener en su interior el calor corporal y expulsar la humedad fuera de la piel por su cualidad hidrófoba.
Polartec: Es un tejido sintético suave hecho de fibras de poliéster que proporciona calor sin peso y es hidrófobo (absorbe menos del 1% de agua), por lo que es ideal para usar en actividades outdoor.
Lycra: Es una fibra de elastano sintético que puede estirarse hasta seis veces su longitud y volver a su estado original una y otra vez. Su colocación por todo el calcetín confiere sujeción y antideslizamiento duradero.
Nylon: Hilo sintético de fibra continua que se caracteriza por su resistencia y capacidad de amortiguación. Es la fibra del mercado que mejor aguanta el desgaste. Su colocación en la capa exterior del calcetín garantiza su larga vida.
El algodón es un material que retiene mucho la humedad con lo que no es recomendable para actividades de montaña.
Mejores Marcas de Calcetines para Trekking
Actualmente existen marcas que se dedican exclusivamente al diseño y fabricación de calcetines técnicos. Algunas de estas compañías especializadas en calcetines son: Lorpen, Injinji, Lurbel, Mund, Smartwool, Xsocks, Falke o Danish Endurance.
Todas ellas utilizan las últimas tecnologías y fibras del mercado para ofrecer el máximo rendimiento en sus calcetines. Para ello, combinan fibras naturales y sintéticas, que unidas en distintas capas consiguen calcetines con propiedades como: anti-rozaduras, antiampollas, termorregulables, antideslizamiento o antibacterianos.
¿Dónde Comprar Calcetines de Trekking y Senderismo?
La ventaja de comprar los calcetines de trekking on-line es que puedes escoger entre una gran variedad de marcas, modelos, colores y tallas diferentes. Todo ello sin salir de casa y con la posibilidad de encontrar buenas ofertas. Si quieres ver más calcetines de calidad puedes mirar en estas dos tiendas on-line:
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